Häufige Fragen zur Therapie
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Therapie: Ablauf der Sitzungen, Kostenerstattung, Dauer, Online-Sitzungen und organisatorische Informationen.
Es kann sinnvoll sein, Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wenn:
- eine Schwierigkeit trotz eigener Bemühungen bestehen bleibt
- die mentale Anspannung zunehmend belastend wird
- sich bestimmte Situationen immer wiederholen
- Sie sich innerlich erschöpft fühlen
- Sie Ihr eigenes Erleben und Verhalten besser verstehen möchten
Man muss nicht warten, bis eine schwere Krise entsteht, um eine Therapie zu beginnen.
Die erste Sitzung konzentriert sich auf Ihre aktuelle Situation und Ihr Anliegen.
- Wir nehmen uns Zeit, um gemeinsam zu klären:
- was Sie heute hierher führt
- was konkret schwierig ist
- was Sie sich von der Therapie erhoffen
- welche Veränderungen Sie sich wünschen
Es geht nicht darum, sofort Ihre gesamte Lebensgeschichte zu analysieren.
Das Ziel der ersten Sitzung ist, einen Ausgangspunkt zu finden und zu prüfen, ob der therapeutische Rahmen für Sie passend ist.
Ob Sie die Therapie fortsetzen möchten, entscheiden Sie anschließend frei.
- 50 Minuten (Standardsitzung)
- 90 Minuten (vertiefte Sitzung oder Paartherapie)
In der Regel findet zu Beginn eine Sitzung pro Woche statt.
Im weiteren Verlauf können die Abstände je nach Entwicklung vergrößert werden.
Je nach Situation kann auch ein Rhythmus von zwei Sitzungen pro Monat sinnvoll sein. Dieser stellt jedoch ein Minimum dar, um einen kontinuierlichen therapeutischen Prozess zu ermöglichen.
Die Frequenz wird gemeinsam festgelegt, abhängig von Ihren Zielen und Ihrer Verfügbarkeit.
Die Dauer einer Therapie hängt von verschiedenen Faktoren ab:
- der Art der Schwierigkeit
- wie lange sie bereits besteht
- Ihren persönlichen Zielen
Die Dauer wird im Verlauf der Therapie regelmäßig gemeinsam überprüft und angepasst.
Ja. Studien zeigen, dass Online-Therapie bei vielen Schwierigkeiten ebenso wirksam sein kann wie Sitzungen vor Ort, insbesondere bei Angst, Stress oder der Regulation von Emotionen.
Entscheidend ist weniger der Ort der Sitzung als vielmehr die Qualität der therapeutischen Beziehung, die Regelmäßigkeit der Sitzungen und die aktive Mitarbeit im Prozess.
Für manche Menschen erleichtert die Online-Therapie sogar den Zugang und lässt sich besser in den Alltag integrieren.
Erwachsene / Jugendliche
- 50 Minuten: 65 €
- 90 Minuten: 100 €
Paare
- 90 Minuten: 140 €
Mehrwertsteuer nicht anwendbar (Artikel 261-4-1 des französischen Steuerrechts).
Die Sitzungen werden nicht von der französischen Krankenversicherung übernommen.
Einige private Zusatzversicherungen können jedoch eine teilweise Erstattung im Rahmen von Gesundheits- oder Alternativmedizin-Paketen anbieten.
Eine Rechnung kann auf Anfrage ausgestellt werden.
Es empfiehlt sich, direkt bei Ihrer Zusatzversicherung nachzufragen.
In Frankreich:
- Ein « Psychiatre » ist Arzt und kann medizinische Diagnosen stellen sowie Medikamente verschreiben.
- Ein « Psychologue » verfügt über ein Universitätsstudium der Psychologie (Masterabschluss) und den geschützten Berufstitel Psychologe.
- Ein « Psychopraticien » ist eine Fachperson, die in Psychotherapie und psychologischer Begleitung ausgebildet ist, ohne Arzt oder Psychologe zu sein.
Die hier angebotene Arbeit basiert auf einer psychotherapeutischen Herangehensweise mit Schwerpunkt auf Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und integrativen Methoden.
Ich bin Mitglied des Pi|Psy-Netzwerks, das aus dem Labor für Gehirnplastizität (CNRS / ESPCI Paris) hervorgegangen ist, und arbeite mit regelmäßiger klinischer Supervision sowie kontinuierlicher Weiterbildung.
Wenn es sinnvoll ist, kann eine Zusammenarbeit mit einem Arzt oder Psychiater erfolgen.
Ja.
Viele Menschen fragen sich zunächst, ob eine Therapie wirklich notwendig ist oder ob sie wissen werden, was sie sagen sollen.
Die erste Sitzung dient genau dazu, diese Fragen zu klären und zu prüfen, ob der therapeutische Rahmen für Sie passt.
Ja.
Therapie basiert auf einer freiwilligen Entscheidung.
Es ist jedoch sinnvoll, darüber in einer Sitzung zu sprechen, damit der Prozess bewusst und stimmig abgeschlossen werden kann.
- in der Praxis in Straßburg
- online (Videositzung)
- in bestimmten Fällen im Freien